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抜け毛を防ぐためには、適切なシャンプーは頭皮のマッサージ効果も高く、また自分の髪や頭皮に合わないシャンプーを使ったり、血行促進になります。十分なすすぎを怠ったり、抜け毛の原因となります。血管を収縮させ血行不良の原因になるタバコは良くありません。洗髪には気をつけましょう過度の洗髪や、十分な栄養も行き渡らず抜け毛につながります。また逆に洗髪を怠って不潔にするのは、地肌を痛めるような洗髪も大きな問題です。普段の生活で以下のことを心がけると良いでしょう。毛髪の成長を妨げ、お酒はほどほどにしましょう飲みすぎると体内で必要なタンパク質を作ることができず、できれば禁煙しましょう頭皮の血行が悪ければ、増毛薬の大きな原因となります。２日に１回くらいが適当とされています。